Adidasii de dama nu
reprezinta o simpla pereche de pantofi sport, pe care o
porti atunci cand te imbraci casual sau cand mergi in diverse drumetii.
Adidasii de dama sunt un domeniu vast, care include modele sport pentru fiecare
tip de femeie in parte, dar mai ales pentru fiecare tip de activitate fizica.
Daca esti o impatimita a joggingului,
iata de ce trebuie sa tii cont atunci cand iti alegi adidasii pentru alergare!
Alegerea incaltamintei sport si adidasilor de dama pentru alergare depinde de mai multe criterii,
in functie de obiectivul si frecventa cu care obisnuiesti sa alergi. Insa atunci
cand esti in cautarea unor pantofi de alergare, primul criteriu pe care trebuie
sa il ai in minte este siguranta:
Cumpara adidasii doar din magazine de specialitate
Daca vrei sa te asiguri
ca esti in siguranta in timpul antrenamentelor de alergare, cumpara-ti pantofii
sport doar din magazine de specialitate, nu de pe net sau de la necunscuti. Pot costa putin maimult, dar ai garantiaca
nu iti pun in pericol sanatatea si siguranta.
Alege o marca de adidasi de dama pentru alergare
Nu orice pantof sau
incaltaminte sport este potrivit pentru antrenamente fizice, unde intra si joggingul,
intrucat nu au designul si caracteristicile necesare pentru a oferi suportul si
confortul necesar in timpul alergarii. Cere vanzatorilor sa iti prezinte gama
de adidasi de dama pe care o au disponibila pentru alergare.
Alege un numar mai mare
Dupa cum deja se
banuieste, acesti adidasi de dama pentru alergare trebuie alesi cu un numar mai
mare, pentru a oferi confort in timpul alergarii. Piciorul tinde sa se umfle sau
dilate in timpul antrenamentului si este important sa aibasuficient spatiu astfel
incat sa nu te stranga.
Alege materialul in functie de sezon
Materialul adidasilor de dama sau adidasilor
feminini, adica pentru femei sau fete J pentru alergare este esential pentru confortul
si sanatatea picioarelor. Exista mai multe tipuri de material folosite in confectionarea
pantofilor si incaltamintei sport, insa cel mai indicat este sa iti cumperi cel putin doua perechi de
adidasi,din materiale diferite. Unii din material subtire, care permit
picioarelor sa respire in timpul antrenamentului, pe care sa ii folosesti vara,
unii din material gros si impermeabil, potriviti toamna si iarna.
Alege pantofi cu o talpa mai groasa
Opteaza pentru modelele
de adidasi de dama pentru alergare care au o talpa mai groasa, intrucat este mai
rezistenta la uzura si protejeaza mai bine talpa piciorului.
